A continuación esta la tabla con los horarios de las clases

MIRA BIEN LA FECHA DEL CALENDARIO.
Rogamos reservar su plaza con antelación porque hay plazas limitadas.
Puede reservar enviando un mensaje de texto o WhatsApp a +34 671 21 49 29. Por favor envíe un mensaje en lugar de llamar, ya que generalmente doy clases y no puedo contestar el teléfono.

A continuación una breve descripción de las clases disponibles.

Las Clases Disponibles:

Flexy

En esta clase de flexibilidad, comenzamos con un calentamiento efectivo para preparar el cuerpo para un buen estiramiento. En esta clase trabajamos la flexibilidad activa y también pasiva para fortalecer y estirar varios músculos  de forma isometría. Para una descripción completa de la clase, mira AQUÍ

Yoga Alignment

Esta clase se basa en los métodos de enseñanza de yoga Iyengar y Yin yoga. Este estilo de yoga está diseñado para ofrecer al alumno una comprensión completa de las posturas y explorar las asanas en un nivel más profundo. Enfatiza la alineación correcta de todas las partes del cuerpo dentro de cada pose de yoga. Esta precisión construye fuerza y resistencia, equilibrio y flexibilidad, y una nueva sensación de autoexploración y bienestar. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Yin / Yang Yoga

Yin Yang Yoga combina dos estilos de yoga en una sola práctica: Yin Yoga, que es una práctica más lenta en la que las posturas se mantienen pasivamente por más tiempo, lo que permite un trabajo profundo y denso (yin) en los tejidos conectivos y las articulaciones; y Yang Yoga, que es una práctica de asana más basada en ashtanga / vinyasa, que ayuda a desarrollar la fuerza muscular, la flexibilidad y activa el fuego, la pasión y el poder internos. Esta clase es perfecta para principiantes, que quieren beneficiarse de ambas, una práctica estimulante pero regenerativa, así como para estudiantes más avanzados, que buscan una práctica equilibrada en la misma clase. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Element Vinyasa Yoga

Una buena clase para quien comienza yoga por primera vez, esa clase suele ser mas lenta y pausada. Se trabaja la fuerza y la flexibilidad, pero de forma mas controlada y sin intercalar las varias asanas (posturas) como se suele hacer en el estilo de Vinyasa yoga. AQUÍ.

Hatha Yoga

La clase perfecta para un principiante. Comenzando con una meditación ligera y explicando los principios básicos de Pranayama (técnicas de respiración), esta clase se enfoca en el movimiento controlado con énfasis en hacer lo que se siente mejor para cada persona. Menos dinámica que las otras clases de yoga, pero aún incluye ejercicios de fortalecimiento para tonificar y estirar todo el cuerpo. Para obtener una descripción completa de la clase, consulte AQUÍ.

Yoga Aéreo

En esta clase, se practican variaciones de las asanas (posturas) del yoga suelo con la ayuda de la hamaca. Practicar varias posturas con la ayuda de la suspensión del columpio ayuda a fortalecer los músculos. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Loop Aéreo

Una clase acrobática donde se usa el columpio aéreo hecho de una tela elástica. Practicar varias posturas con la ayuda de la suspensión del columpio ayuda a fortalecer los músculos. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Pole Dance

Ponte en forma creando hermosas formas y giros. Al utilizar todos los músculos del cuerpo, el Pole Dance es un ejercicio muy completo que tonifica y fortalece de manera eficaz. No es necesario tener experiencia o fuerza específica para aprender a hacer Pole Dance. La fuerza y ​​la flexibilidad se trabajan durante cada sesión. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Aro Aereo / Hoop

Atrévete a volar, desafiando la gravedad y desarrolla la confianza en ti mismo. En esta clase acrobática de una hora aprenderás a invertir y hacer figuras nuevas y bonitas con tu cuerpo. Con el Aro (un anillo circular de acero que está suspendido en el aire por una cuerda unida al techo) aprenderás a combinar movimientos, haciendo una serie de figuras y transiciones fluidas. Para una descripción completa de la clase, pincha AQUÍ

Los precios para los NON-Residentes en Tenerife son:

-12 € / persona para cualquier clase de Yoga / Flexy 

-20 € / persona para Yoga Aereo / Loop Aereo / Pole Dance / Aro 

Los precios para residentes no figuran en este sitio web. Los precios para residentes solo están disponibles para los alumnos que pueden comprometerse a venir de manera regular (4 veces o más al mes). Contacta Margherita (+34 671 21 49 29) a través de whatsapp con tu tarjeta de residencia para obtener las tarifas de residente de la isla.