21 Días de Meditación

Las emociones son difíciles de controlar. No es fácil entender lo que nos esta pasando cuando estamos bajo estrés, y uno se puede hasta asustar cuando nota que…

Clases con Love Yoga

Clases de Yoga: Lunes a las 17h, Martes a las 18h, Miércoles a las 8h, Jueves a las 11h en Freyscan 2.0 Calle del Cardón &, C. Robles,…

Un fraude de yoga

¿Estamos haciendo las cosas bien o sacando al yoga de su elemento original? Algo sucedió en las últimas semanas que, por un tiempo, no pude dejar de pensar…

Massaje Yoga-Thai

¿Qué es un masaje yoga-thai? Un masaje yoga-thai es un sistema de curación tradicional que combina acupresión, principios ayurvédicos indios y posturas asistidas de yoga. El masaje tailandés…

Sales de Baño

Escuchar una meditación mientras te relajas en la bañera puede ayudar a mejorar la relajación, reducir el estrés y favorecer el sueño. La meditación puede ayudar a despejar…

Una Chica Materialista

¿Quién soy? Me gustaría considerarme una persona genuina, feliz y alegre a la que le encanta ayudar a la gente. Por eso es tan importante para mí apoyar…

Vishuddha, la Garganta y el Elemento de Éter

El Vishuddha es el quinto chakra en el cuerpo. A menudo conocido como el «chakra de la garganta» debido a su ubicación en la región de la garganta….

Anahata, El Corazón y el Elemento Aire

El chakra del corazón, Anahata, es el cuarto chakra en línea situado justo por encima del Manipura. Este chakra se puede encontrar justo donde está el corazón, a…

Manipura – El Plexo Solar

El tercer chakra, Manipura, se conoce como el «plexo solar». Traducido del sánscrito como «ciudad de las joyas», este chakra se ubica tercero en la línea sobre el…

Svadhisthana Chakra y el Elemento Agua

El chakra svadhisthana es el segundo chakra principal del cuerpo, ubicado en el coxis. En sánscrito, la palabra svadhisthana significa «la propia morada», por lo que este chakra…

Muladhara Chakra y el Elemento Tierra

El chakra Muladhara es el primer chakra del cuerpo. Las palabras mula y adhara son sánscritas para «raíz» y «base». De ahí  se formó la palabra para el…

Que es el Yoga?

¿Qué significa realmente el yoga? La moda del yoga es grande. Ha sido grande por años. Todos aman el yoga y todos hacen yoga. Puedes tomar una clase…

Batido Rojo Muladhara

Este hermoso batido rojo Mulahadara está dedicado al primer chakra, también conocido como el chakra de la raíz. El Muladhara tiene que ver con la estabilidad y la…

Que es un Chakra?

Los Puntos Energeticos? Antes de centrarnos en cada chakra, quería dar un poco de información de fondo sobre lo que es un chakra. Muchas personas que practican yoga…

La Noche de San Juan

El Solsticio de Verano Mientras se acerca el verano y también llega el día del solsticio, a menudo un momento para la alegría y la risa. El cielo…

Por qué hacer pole dance?

Pole dance: el deporte que me enseñó a amarme a mí misma. Mi obsesión por el pole dance comenzó hace casi cinco años cuando mi maravillosa amiga, Alessandra,…

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