Qu’est-ce qu’un chakra?

Pendant les prochaines sept semaines, La Déesse Domestique fera une collaboration avec Sibilla Body & Mind pour parler des chakras du corps. Chaque semaine sera consacrée à un chakra différent.

 

Avant de se concentrer sur chaque chakra, je voulais donner un peu d’information de base sur ce que c’est un chakra. Beaucoup de gens qui pratiquent du yoga ou qui font des traitements avec des cristaux savent déjà comment travailler les différents chakras, mais je pense qu’il est important d’introduire le sujet pour ceux qui n’ont pas la moindre idée de ce qu’ont parlent, et même pour ceux qui sont un peu sceptique sur pourquoi les chakras sont considérés tellement importants pour notre corps et esprit.

 

Chakra est le mot sanskrit pour roue. Il y a six chakras majeurs dans le corps considérés comme les points d’énergie qui relient la partie inconsciente de nous-mêmes avec notre partie physique. Chaque chakra a son propre ensemble de nerfs et est généralement associée à un organe spécifique dans le corps. Chacun a un nom, une couleur et une fonction spécifique. Un corps sain a les chakras ouverts et alignés en permettant à l’énergie de circuler sans blocages. Ouvrir chaque chakra en laissant le flux d’énergie peut aider à soulager de nombreux types de douleur, comme un trouble physique ou le stress émotionnel.

 

Il y a des nombreuses façons pour ouvrir les chakras en aident à les aligner pour vous vous sentir plus équilibré. Exercices physiques comme le yoga et la méditation sont deux excellentes méthodes. Généralement être plus conscient de votre corps et votre esprit est utile. N’ignorez pas les symptômes, même si c’est un léger mal de tête ou un sentiment de malaise dans l’estomac. Vos chakras vous parlent à travers de votre corps et essayer d’écouter et de prêter attention est deja une bonne étape pour une vie paisible.

 

Les six chakras principaux sont les suivants:

  1. Muladhara
  2. Svadihsthana
  3. Manipura
  4. Anahta
  5. Vishuddha
  6. Ajna
  7. Sahaswara (techniquement pas considéré comme un chakra comme il n’est pas à l’intérieur du corps)

 

Chaque semaine, ici sur le blog je publierai une description de chaque chakra. Le but de cette information est d’éclairer, informer et aider. Chaque chakra est associé à un élément spécifique, un cristal et un mantra pour aider à guider et guérir chaque roue d’énergie. Vous remarquerez peut-être que méditer en répétant le mantra pour un chakra spécifique vous aide. Aussi juste porter une chemise avec la couleur du chakra que vous sentez doit être traitée peut aussi aider à attirer l’attention sur équilibrer le spirituel et le physique. Chaque samedi, Sibilla Body & Mind publiera un exercice de yoga pour aider à ouvrir et aligner le chakra spécifique, et tous les dimanches je posterai la recette pour un smoothie qui contribuera à alimenter votre corps avec des nutriments liés à ce chakra .

 

J’espère que vous aller aimer … nourrisson nous!

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